Xin chào quý vị và các bạn mình là Vũ Ngọc Thành. Ngày hôm nay tôi sẽ chia sẻ cho các bạn về chủ đề: Cú Forehand: Phân biệt giữa người chơi cơ bản và người Pro hay là cách dẫn bóng. Để làm sao bóng có tiếng nổ, cao và sâu cũng như nhiều góc độ và cách kết thúc, phân biệt giữa người chơi cơ bản và người nâng cao
1. Forehand trong tennis cơ bản
Thầy Vũ Ngọc Thành – CEO VNTA Academy
Người cơ bản thường có một khái niệm đó là bắt vợt lên trên vai Nhớ kết thúc bóng bắt vợt lên trên cao mở cố gắng làm sao cao – thấp – cao, kết thúc lên trên vai nhưng chưa hiểu đường dẫn để đánh góc độ xoáy tạo Spin nhiều hơn bóng đi tốc độ dọc dây chéo sân ổn định. Ngày hôm nay tôi sẽ khái niệm mới đầu tập cú Forehand chúng ta nên kết thúc vợt trên cao để làm sao tạo độ Spin và quả bóng dễ dàng qua lưới thì điều này giúp cho người chơi ít bị bóng rúc lưới. Mở vợt cố gắng cao – thấp – cao. Nhiều người ở mức độ khi dật cú Forehand thì bị ngửa cổ ra sau
Thứ hai là vào cú Forehand hay bị kẹt như thế này. Nhưng cũng cố gắng giật lên trên vai. Cứ ngày này qua ngày khác chúng ta bị thói quen, mở thấp nhưng giật lên vai. Mặc dù quả bóng đi hoặc bóng hơi cao cũng lùi lùi mở thấp và giật lên vai
Thì đấy là lỗi sai thường mắc của người chơi cơ bản là bóng thường đưa
quá thấp nên chúng ta mở vợt thấp. Nên khi bóng cao chúng ta vẫn đưa vợt thấp
Đây là ví dụ về cự ly đưa bóng thấp mở thấp đánh thấp không có vấn đề gì?
Nhưng bóng cao vẫn chờ quả bóng xuống thấp rồi kéo lên, muốn tăng lực thì giật rất mạnh, dẫn đến mất đường cắt dẫn đến nách bị kẹp xuống, tiếp quả bóng thì ở tầm thấp, vậy người nâng cao là người như thế nào là các bạn quan sát điểm dẫn học dẫn đi rất dài rồi mới đưa vợt lên, chứ không phải tới bóng họ cắt lên luôn trái bóng sẽ đi khác
2. Forehand trong tennis nâng cao
Phân biệt giữa Forehand cơ bản và Forehand nâng cao: Nói đến nâng cao là nói đến tốc độ hay là triết lý mở vợt ra sau rồi đánh thật nhanh trong đó tốc độ đầu vợt phụ thuộc vào vị trí ở 5 đến 6 giờ sau đó lật thân chúng ta tăng tốc độ đầu vợt đột ngột vào trái bóng, dẫn dài và có thể tạo Spin. Ở giai đoạn sau khi tiếp xúc trái bóng Quả bóng đi rất nhanh, mạnh và có lực. Vậy lưu ý người cơ bản nếu mà Muốn đẩy mình lên tốc độ nâng cao thì hãy tập một cú đánh bóng cơ bản và một cú bóng nâng cao để não phân biệt được. Vậy nâng cao là kết thúc như thế nào?
Là tốc độ giật cùi trỏ và tay trái rất nhanh chúng ta tập ngón cái thật nhanh vào vai còn bắt cơ bản chúng ta sẽ giảm tốc độ của đầu vợt và gần như hai cú này sẽ bị lệch nhau từ 10 – 20 km/h. Các bạn lưu ý những cú bay Winner
Phân biệt giữa Forehand cơ bản và Forehand nâng cao: Những cú Winner Forehand với tốc độ rất là mạnh thì chúng ta làm sao kịp bắt vợt được với những trường hợp chúng ta bắt vợt để lên vai là những trường hợp khởi động, cơ bản,, mini tennis để chúng ta có một cái khuôn, chúng ta tập luyện như vậy với đường dẫn mà tôi hướng dẫn để tạo ra sự khác biệt giữa một cú cơ bản và một cú nâng cao tình huống tốc độ đầu vợt, một cú phòng thủ hay tấn công Winner
3. VNTA Academy – Học viện tennis lớn nhất tại Hà Nội và TP HCM
Hình ảnh đội ngũ huấn luyện viên khoác vai nhau thể hiện sự đoàn kết – Ảnh tại khóa học Tennis Hà Nội
Vậy với một phương pháp chia sẻ về kỹ thuật Forehand, Nâng cao và cơ bản của cú Forehand và đặc biệt chúng ta hãy lưu ý đừng quá tập bắt vợt lâu quá. Hạn chế về lực tay và đặc biệt là tốc độ kiểm soát của trái bóng
Hãy đăng kí kênh của VNTA. Chúng tôi luôn đồng hành cùng các bạn
Đăng kí các khóa học của VNTA
