Cách Thực Hiện Kỹ Thuật Bỏ Nhỏ Trong Tennis Như Thế Nào? Khi Nào Nên Sử Dụng?

Kỹ thuật bỏ nhỏ trong tennis là một trong những kỹ thuật cơ bản và quan trọng, giúp người chơi điều khiển và làm phong phú thêm các cú đánh của mình. Để thực hiện thành công cú bỏ nhỏ, người chơi cần có cảm giác bóng tinh tế và tự tin, vì nếu không cú bỏ nhỏ có thể trở thành cơ hội cho đối phương phản công.

Kỹ thuật này thường bao gồm việc cắt bóng nhẹ và đưa bóng đi sát lưới, gây bất ngờ và làm đối phương không kịp phản ứng. Vậy cách thực hiện kỹ thuật bỏ nhỏ trong tennis như thế nào? Khi nào nên áp dụng kỹ thuật này? Và làm thế nào để luyện tập hiệu quả? VNTA Academy sẽ cung cấp thông tin chi tiết trong bài viết dưới đây!

Những yếu tố cần thiết trước khi tập luyện kỹ thuật bỏ nhỏ trong Tennis

Kỹ thuật bỏ nhỏ trong tennis là một trong những yếu tố cơ bản và thiết yếu để tạo sự đa dạng trong các cú đánh. Cú bỏ nhỏ, hay còn gọi là drop shot, là một pha đánh nhẹ nhàng và tinh tế, nhằm mục đích đưa bóng rơi ngay sát lưới đối phương.

Để bắt đầu học kỹ thuật này, bạn nên làm quen với các cú đánh thuận tay và trái tay trước, vì chúng là nền tảng cho cú bỏ nhỏ. Nếu bạn chưa thể thực hiện các cú đánh slice hoặc underspin từ đường baseline một cách ổn định và hiệu quả, hãy tạm thời hoãn việc tập luyện cú bỏ nhỏ. Khả năng cao bạn sẽ gặp khó khăn trong việc thực hiện đúng kỹ thuật, dẫn đến việc cú bỏ nhỏ của bạn không đạt được hiệu quả như mong muốn.

Ngoài ra, việc phát triển cảm giác cho cú bỏ nhỏ đòi hỏi bạn phải thành thạo các pha cắt lát bóng kiểu slice trước, bởi vì các động tác và tư thế trong kỹ thuật bỏ nhỏ rất giống với những gì bạn thực hiện khi đánh slice.

Cách thực hiện kỹ thuật bỏ nhỏ trong Tennis hiệu quả

Cú đánh bỏ nhỏ (Drop Shot) là một kỹ thuật tinh vi và chiến lược trong tennis, giúp bạn tạo ra những điểm số bất ngờ trước đối thủ. Để thực hiện thành công kỹ thuật này, bạn phải tập luyện và rèn luyện thường xuyên.

Chuẩn bị trước khi bỏ nhỏ tennis

• Vị trí: Đứng gần lưới, cách vạch phát bóng khoảng 1 đến 2 mét.
• Tư thế: Đặt hai chân rộng bằng vai, đầu gối hơi khuỵu, và dồn trọng tâm về phía trước. Tay thuận cầm vợt ở phía trước cơ thể, với khuỷu tay hơi cong.
• Mắt: Hướng nhìn tập trung vào mục tiêu, thường là khu vực gần chân sau của đối thủ.

Cách thực hiện bỏ nhỏ tennis

• Vung vợt: Vung vợt ngắn và nhanh, hướng về phía trước với lực vừa phải.
• Điểm tiếp xúc: Đảm bảo tiếp xúc bóng ở phía trước cơ thể, gần với mặt vợt.
• Xoáy bóng: Cắt bóng một cách nhẹ nhàng để tạo ra một cú nảy thấp và nhanh qua lưới.
• Mục tiêu: Đưa bóng nảy ngay sau lưới, nhằm làm khó đối thủ trong việc phản ứng kịp thời.

Lưu ý

• Lực đánh: Hãy đánh bóng một cách nhẹ nhàng, với lực vừa đủ để bóng có thể vượt qua lưới.
• Độ cao bóng: Đảm bảo bóng nảy lên với độ cao vừa phải, không quá cao để đối thủ không thể dễ dàng thực hiện cú đập ngay lập tức.
• Độ chính xác: Cú đánh cần được thực hiện chính xác vào vị trí mục tiêu.
• Thay đổi hướng đánh: Kết hợp kỹ thuật bỏ nhỏ với các cú đánh khác nhằm tạo sự bất ngờ và khó khăn cho đối thủ.

Một số điểm cần quan tâm khi thực hiện các pha bỏ nhỏ tennis trên lưới

Cán cầm

Khi thực hiện cú đánh bỏ nhỏ, việc sử dụng kiểu cầm vợt Continental là rất quan trọng. Tương tự như khi thực hiện cú cắt bóng hay cú vô lê, việc cầm vợt theo kiểu này giúp bạn tiếp xúc bóng ở phía trước, từ đó tăng cường khả năng kiểm soát cả vị trí lẫn độ xoáy của bóng.

TrickShot

Để khiến đối thủ khó đoán trước kỹ thuật bỏ nhỏ trong tennis, những tay vợt có kỹ năng thường sử dụng động tác giả. Họ thực hiện một cú đánh giả với kiểu cầm vợt Topspin, khiến đối thủ nghĩ rằng một cú đánh mạnh sẽ được thực hiện. Ngay sau đó, họ nhanh chóng chuyển sang kiểu cầm vợt Continental để thực hiện cú bỏ nhỏ, tạo ra sự bất ngờ và khó khăn cho đối thủ trong việc phản ứng.

Tư thế chuẩn bị

Để thực hiện cú bỏ nhỏ một cách hiệu quả, thời điểm phải thật chính xác nhằm khiến đối thủ rơi vào tình trạng bị động. Nếu bạn thực hiện cú đánh này khi đang ở vị trí không thuận lợi, rất dễ dẫn đến lỗi hoặc tạo cơ hội cho đối phương dễ dàng đón bóng.

Khi nào nên sử dụng kỹ thuật bỏ nhỏ Tennis?

Kỹ thuật bỏ nhỏ trong Tennis có thể là một công cụ tuyệt vời để ghi điểm bất ngờ trước đối thủ. Tuy nhiên, việc áp dụng kỹ thuật này không phải lúc nào cũng là lựa chọn tối ưu.

Dưới đây là một số thời điểm thích hợp để sử dụng kỹ thuật bỏ nhỏ (Drop Shot):

• Khi đối thủ đứng cách lưới xa: Nếu đối thủ ở xa lưới, họ sẽ gặp khó khăn trong việc phản ứng nhanh chóng khi bạn thực hiện cú bỏ nhỏ. Điều này rất hiệu quả khi đối phương đang tập trung vào việc phòng thủ những cú đánh mạnh từ phía sau sân.
• Khi đối thủ đang di chuyển theo hướng khác: Nếu đối thủ đang di chuyển về một phía khác, họ sẽ khó có thể kịp di chuyển về phía trước để đón bóng. Đây là cơ hội lý tưởng để bạn thực hiện cú bỏ nhỏ vào vị trí trống và ghi điểm.
• Khi bạn cần thay đổi nhịp điệu trận đấu: Kỹ thuật bỏ nhỏ có thể giúp bạn làm thay đổi nhịp điệu trận đấu, tạo sự bất ngờ và khiến đối thủ mất tập trung. Điều này mở ra cơ hội cho bạn tạo lợi thế và ghi điểm.
• Khi bạn muốn dụ đối thủ lên lưới: Để khiến đối thủ di chuyển về phía lưới, bạn có thể thực hiện cú bỏ nhỏ để dụ họ lên. Sau khi đối thủ đã lên gần lưới, bạn có thể tấn công bằng cú lob hoặc cú passing shot.
• Khi bạn cần ghi điểm nhanh chóng: Bỏ nhỏ là một phương pháp hiệu quả để ghi điểm nhanh, đặc biệt khi bạn đang ở thế bị động. Với bóng nảy thấp và nhanh qua lưới, kỹ thuật này làm cho đối thủ khó kịp phản ứng và dễ mắc lỗi.

Kỹ thuật bỏ nhỏ trong tennis yêu cầu sự kiên nhẫn và luyện tập để đạt được thành thạo. Hãy áp dụng kỹ thuật này một cách thông minh để tạo lợi thế và ghi điểm, từ đó nâng cao cơ hội chiến thắng trong các trận đấu tennis!

Cách bỏ nhỏ trong Tennis như thế nào?

Khi đối thủ đang đứng sâu dưới vạch cuối sân, kỹ thuật bỏ nhỏ có thể được áp dụng hiệu quả. Bằng cách thực hiện cú bỏ nhỏ, bóng sẽ rơi sát lưới, khiến đối phương không kịp thời di chuyển lên. Những tay vợt hàng đầu như Federer, Nadal, Djokovic và Murray đều thường xuyên sử dụng chiến thuật này để ghi điểm.

Trong trường hợp đối thủ kịp thời chạy lên để đỡ bóng, họ sẽ gặp khó khăn trong việc phản công. Điều này tạo cơ hội cho bạn thực hiện các cú vô lê hoặc lốp bóng, từ đó có thể ghi điểm.

Để nâng cao hiệu quả của cú bỏ nhỏ, cần phải ngụy trang thật tốt. Hãy giả vờ như bạn sắp thực hiện một cú đập mạnh hoặc cắt bóng, từ đó khiến đối phương bất ngờ với cú bỏ nhỏ.

Một số lưu ý khi thực hiện các pha bỏ nhỏ sát lưới

• Luôn luôn tiến về phía quả bóng, đồng thời dồn trọng lượng cơ thể của bạn vào cú đánh.
• Tránh vung ngang cơ thể. Thay vào đó, thực hiện một cú vung ngắn và tập trung vào việc hướng về phía trước.
• Cầm vợt chắc chắn và tránh để cổ tay bị lỏng. Nếu không, lực bạn truyền vào bóng sẽ không đạt yêu cầu và không đủ mạnh để gây khó khăn cho đối thủ.
• Trong suốt cú đánh, hãy giữ cơ thể hướng về điểm tiếp xúc với bóng. Điều này giúp bạn kiểm soát bóng tốt hơn và tránh việc bóng xoay ngang, từ đó dễ dàng hơn trong việc kiểm soát đường bóng.

Những hướng dẫn này sẽ giúp bạn thực hiện kỹ thuật bỏ nhỏ, cho cả tay thuận và tay trái. Để hiểu rõ hơn và nắm bắt căn bản của kỹ thuật này, bạn có thể tham khảo video hướng dẫn bên dưới, giúp bạn luyện tập hiệu quả và cải thiện cảm giác bóng của mình.

Nên tránh bỏ nhỏ Tennis khi nào?

Kỹ thuật bỏ nhỏ không phải lúc nào cũng hiệu quả nếu không được áp dụng đúng lúc. Có một số tình huống bạn nên tránh thực hiện kỹ thuật này, bao gồm:

• Khi bóng đến với lực mạnh.
• Khi bóng ở khu vực phần sân của bạn.
• Khi đối thủ đứng ở vị trí cân bằng và gần lưới.
• Khi đối thủ đã đứng trên vạch cuối sân của họ.

Cách chống bỏ nhỏ trong tennis hiệu quả

Để hạn chế cơ hội đối thủ thực hiện kỹ thuật bỏ nhỏ, bạn có thể áp dụng các chiến thuật sau:

• Đánh bóng sâu và nảy cao.
• Giữ đối thủ luôn ở phía sau sân.
• Đánh gần vạch cuối sân tạo ra khoảng cách lớn hơn giữa đối thủ và lưới.

Cách luyện tập kỹ thuật bỏ nhỏ trong Tennis

Để luyện tập kỹ thuật bỏ nhỏ trong Tennis, bạn có thể áp dụng các bước sau đây:

• Đầu tiên, đứng gần vạch của ô giao bóng. Yêu cầu đối tác của bạn thực hiện những đường bóng nhẹ và ngắn. Bạn cần thực hiện cú bỏ nhỏ sao cho bóng qua lưới và rơi vào ô giao bóng bên kia, với đủ xoáy để bóng nảy từ 2 đến 3 lần trên sân.
• Đặt một cái rổ hoặc một mục tiêu giữa ô giao bóng và lưới. Cố gắng thực hiện các cú bỏ nhỏ để bóng vào rổ hoặc giữa mục tiêu bằng cả Backhand và Forehand. Đây là cách tuyệt vời để nâng cao độ chính xác và cảm giác bóng của bạn.
• Khi khởi động, hãy cùng bạn bè tập đánh Tennis trên sân ngắn. Sau đó, áp dụng kỹ thuật bỏ nhỏ để giữ cho đường bóng di chuyển qua lại giữa hai bên sân, giúp bạn làm quen với việc điều chỉnh và phản xạ.

Xem thêm:

• Tổng Hợp Cách Di Chuyển Trong Tennis Cơ Bản Cho Người Mới Bắt Đầu
• Tổng Hợp Các Kỹ Thuật Phát Bóng Tennis Cơ Bản Chuẩn Nhất Và Cực Kỳ Hiệu Quả

Kết luận

Kỹ thuật bỏ nhỏ trong Tennis đòi hỏi sự chính xác và khả năng chớp thời cơ. Hy vọng rằng những gợi ý trên sẽ giúp bạn cải thiện kỹ năng bỏ nhỏ và nâng cao hiệu quả trong các trận đấu Tennis.

Thông tin liên hệ để được tư vấn và hỗ trợ về các khóa học Tennis

VNTA Academy – Học Viện Thể Thao Tennis Và Pickleball Lớn Nhất Việt Nam

• Số điện thoại: 093.181.3333
• Email: info@vntaacademy.com
• Website:https://vntaacademy.com/
• Zalo: 093.181.3333
• Store: https://store.vntaacademy.com/
• Youtube:https://www.youtube.com/@VNTAAcademy
• Fanpage:https://www.facebook.com/vntaacademy/
• Instagram:https://www.instagram.com/vntaacademy/
• Tiktok:https://www.tiktok.com/@vntaacademy

Xem thêm các khóa học Tennis tại đây: 

• Khóa học Tennis cơ bản
• Khóa học Tennis nâng cao
• Khóa học Tennis cho trẻ em
• Khóa học Tennis Vũ Ngọc Thành

Nguồn: https://vntaacademy.com/cach-thuc-hien-ky-thuat-bo-nho-trong-tennis-nhu-the-nao-khi-nao-nen-su-dung/