Khóa Học Tennis Nâng Cao: Lớp Học Tennis Cùng Chuyên Gia Hàng Đầu, Giáo Trình Đạt Chuẩn Quốc Tế

Khóa học Tennis nâng cao tại VNTA Academy chính là bệ phóng lý tưởng dành cho những tay vợt đã có nền tảng và mong muốn chinh phục những đỉnh cao mới trong bộ môn thể thao này. Tham gia khóa học, học viên sẽ được đắm chìm trong môi trường rèn luyện chuyên nghiệp, được dẫn dắt bởi đội ngũ huấn luyện viên dày dặn kinh nghiệm và tận tâm, từ đó nâng tầm kỹ thuật, chiến thuật và thể lực một cách toàn diện.

Tại sao phải học Tennis nâng cao?

Mặc dù việc tự học thông qua các video và bài viết hướng dẫn có thể mang lại lợi ích cho việc tiếp thu kiến ​​thức và kỹ thuật bổ sung, nhưng để thành thạo các kỹ năng quần vợt nâng cao cần có sự hướng dẫn cá nhân và hướng dẫn thực hành từ huấn luyện viên chuyên nghiệp. Một trung tâm huấn luyện và đào tạo uy tín chuyên về hướng dẫn quần vợt nâng cao cung cấp những hiểu biết sâu sắc vô giá, chế độ luyện tập phù hợp và phản hồi theo thời gian thực cần thiết để hoàn thiện và cải thiện kỹ năng.

 

Hướng dẫn và hỗ trợ trực tiếp trong các buổi thực hành giúp nâng cao sự hiểu biết, thực hiện và thành thạo các kỹ thuật nâng cao như khả năng di chuyển, kỹ thuật cắt và đánh chính xác cũng như nâng cao sức mạnh. Vì vậy, việc tìm kiếm một trung tâm huấn luyện và đào tạo uy tín là điều tối quan trọng để hiện thực hóa khát vọng thành thạo kỹ năng chơi quần vợt chuyên nghiệp của bạn.

Nội dung khóa học Tennis nâng cao

Thử nghiệm và thiết lập nền tảng kỹ thuật tiêu chuẩn quốc tế

• Hiểu và nắm vững kỹ thuật tennis.
• Đạt được khả năng cầm nắm và thực hiện kỹ thuật phù hợp.
• Đồng bộ hóa vị trí chân và chuyển động tay.

Kỹ thuật giao bóng, trả bóng và chuyền bóng

• Tiếp thu kiến ​​thức lý thuyết và kỹ năng thực hành trong việc thực hiện các cú giao bóng, trả bóng và vô lê hiệu quả.
• Tập đánh bóng ở nhiều khoảng cách khác nhau trên cả sân tennis mini và sân cỡ lớn.
• Phát triển khả năng kiểm soát tốc độ, hướng và quỹ đạo của bóng.

Kỹ thuật SLICE, SMASH, LOB

• Nắm vững các nguyên tắc lý thuyết và ứng dụng thực tế của các kỹ thuật cắt, đập và lốp bóng.
• Thực hành thực hiện các cú đánh trên lưới sân, điều chỉnh theo tốc độ, sức mạnh và độ cao bóng khác nhau.

Chiến thuật đánh đơn và đánh đôi

Xây dựng các phương pháp tiếp cận chiến lược để tối đa hóa cơ hội ghi bàn trong cả trận đấu đơn và đôi. Tập trung vào các chiến lược giao bóng và trả bóng, chuyền bóng chiến thuật và di chuyển giả cũng như lối chơi trên lưới lão luyện.

Phương pháp giảng dạy khóa học Tennis nâng cao tại VNTA

Học viện áp dụng nhiều phương pháp giảng dạy đa dạng để nuôi dưỡng các kỹ năng quần vợt nâng cao. Dưới đây là một số chiến lược hiệu quả được sử dụng:

Huấn luyện cá nhân

Hướng dẫn riêng từng học viên được thiết kế riêng mang lại sự chú ý đến từng cá nhân, cho phép huấn luyện viên tùy chỉnh các kỹ thuật và chiến thuật để đáp ứng nhu cầu riêng của từng học viên.

Đào tạo nhóm

Các buổi học nhóm thúc đẩy việc học tập hợp tác giữa những người chơi nâng cao, thúc đẩy tinh thần đồng đội và cạnh tranh lành mạnh.

Phân tích video

Việc sử dụng rộng rãi phân tích video cho phép người hướng dẫn ghi lại và xem lại các buổi đào tạo, cung cấp những hiểu biết có giá trị về kỹ thuật và chiến lược của học viên để cải thiện mục tiêu.

Luyện tập trận đấu

Mô phỏng trận đấu thực tế tuân theo sự sàng lọc về kỹ thuật và điều kiện thể chất, cho phép học viên áp dụng các kỹ năng đã học được trong các tình huống trò chơi mang tính cạnh tranh.

Tập trung vào thể lực

Tích hợp các bài tập Tennis Fitness và Gym chuyên biệt giúp nâng cao thể lực và sức bền của học viên, tạo điều kiện đạt hiệu suất cao nhất.

Rèn luyện tư duy và tâm lý

Huấn luyện vượt ra ngoài các khía cạnh kỹ thuật để bao gồm việc điều hòa tinh thần, bao gồm các chiến lược quản lý áp lực, nâng cao sự tự tin và trau dồi sự nhạy bén trong chiến thuật.

Quy trình lớp học Tennis nâng cao tại VNTA

Bước 1: Khởi động

Để bắt đầu, người hướng dẫn hướng dẫn học viên thực hiện các bài tập khởi động được thiết kế để chuẩn bị cho họ về mặt tinh thần và thể chất. Những bài tập này có thể bao gồm xoay cơ thể, giãn cơ, sử dụng bóng đặc và dây thun.

Bước 2: Xem lại các bài học trước đây

Học viên được nhắc xem lại các kỹ thuật hoặc bài tập đã học trước đó từ các buổi học trước.

Bước 3: Đánh giá trình độ

Đánh giá thường xuyên được thực hiện trong suốt hành trình học tập để đánh giá trình độ của mỗi học viên, xác định cả điểm mạnh và lĩnh vực cần cải thiện.

Bước 4: Giới thiệu các kỹ thuật mới

Huấn luyện viên giới thiệu những kiến thức mới về kỹ thuật, chiến thuật hoặc các khía cạnh khác liên quan đến quần vợt. Hướng dẫn này có thể được cung cấp thông qua tài liệu bằng văn bản, hình ảnh, video hoặc trình diễn trực tiếp trên sân.

Bước 5: Đưa lý thuyết vào thực tế

Sau khi hiểu lý thuyết, học viên sẽ áp dụng nó trên sân theo sự hướng dẫn của huấn luyện viên.

Bước 6: Tham gia thảo luận

Sau khi hoàn thành các hoạt động thực hành, học viên tham gia thảo luận dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên. Điều này cho phép chia sẻ kinh nghiệm, câu hỏi và thách thức gặp phải trong quá trình thực hành.

Trong suốt các buổi học, học viên nhận được báo cáo tiến độ được cá nhân hóa cùng với các bài tập. Ngoài ra, các phân tích video về kỹ thuật vung vợt của họ được cung cấp để hỗ trợ việc nâng cao kỹ năng liên tục. Cách tiếp cận này trao quyền cho học viên tự đánh giá và hoàn thiện khả năng của mình ngay cả khi ở ngoài lớp học.

Chi phí lớp dạy Tennis nâng cao tại VNTA

Chi phí của các lớp học tennis nâng cao tại VNTA có thể thay đổi dựa trên một số yếu tố như địa điểm, lịch học, trình độ của học viên và yêu cầu cụ thể. Tuy nhiên, đây là ước tính chung về chi phí:

Học phí

Học phí thường phụ thuộc vào thời lượng và nội dung của khóa học. Chi phí có thể tính theo từng buổi học hoặc cho toàn bộ khóa học.

Phí sử dụng cơ sở vật chất và thiết bị

Các khoản phí này bao gồm việc sử dụng sân tennis và thiết bị, bao gồm cả việc thu hồi bóng. Phí thường được xác định theo thời gian trong ngày: Giá thuê sân ban ngày dao động từ 100k đến 150k VNĐ một giờ, trong khi giá thuê sân buổi tối khoảng 250k VNĐ một giờ. Dịch vụ lấy bóng có giá từ 30k đến 50k một giờ.

Giá thuê sân Tennis

Giá thuê sân tennis tại Thành phố Hồ Chí Minh (TPHCM) và Hà Nội (HN) có thể dao động dựa trên nhiều yếu tố khác nhau như vị trí, điều kiện sân, thời gian thuê và các dịch vụ bổ sung được cung cấp. Đây là một sự cố ước tính:

 

Giá ban ngày:

• TP.HCM: Khoảng 50.000đ đến 150.000đ/giờ.
• Hà Nội: Khoảng 50.000đ đến 150.000đ/giờ.

Giá buổi tối (bao gồm đèn hàng giờ cho sân ngoài trời):

• TP.HCM: Khoảng 230.000 đồng đến 300.000 đồng/giờ, tùy thuộc vào chất lượng sân và tiện nghi sẵn có.
• Hà Nội: Tương tự, khoảng 230.000 đồng đến 300.000 đồng một giờ, tùy vào chất lượng sân và cơ sở vật chất đi kèm.

Các ưu đãi nhận được khi đăng ký khóa học Tennis nâng cao

Khi đăng ký tham gia các khóa học tennis nâng cao tại Học viện VNTA, người tham gia được hưởng nhiều ưu đãi như:

• Giảm giá khi đăng ký lần đầu: Được giảm phí khi đăng ký khóa học lần đầu.
• Gói kết hợp khóa học: Truy cập các gói đi kèm giúp tiết kiệm khi đăng ký nhiều khóa học.
• Sử dụng thiết bị miễn phí: Sử dụng thiết bị tennis mà không phải trả thêm phí trong suốt thời gian khóa học.
• Hỗ trợ phí thuê sân tennis: Nhận hỗ trợ hoặc giảm giá phí thuê sân tennis.
• Khóa học dùng thử miễn phí: Trải nghiệm buổi học thử miễn phí để đánh giá mức độ phù hợp của khóa học trước khi cam kết.
• Quà tặng hoặc Ưu đãi đặc biệt: Nhận quà tặng hoặc ưu đãi đặc biệt khi đăng ký khóa học như một phần thưởng bổ sung.

Tại sao nên đăng ký khóa học Tennis nâng cao tại VNTA?

• Đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm và được đào tạo tỉ mỉ.
• Cơ hội tiết kiệm chi phí thông qua các lớp học nhóm, với các chương trình học tập cá nhân hóa cho từng học viên.
• Cơ sở đào tạo rộng khắp các tỉnh thành trong cả nước gồm Hà Nội, TP.HCM, Hải Phòng, Bình Định.
• Chú trọng thúc đẩy sự tiến bộ và thành tích của học viên.
• Trang thiết bị tập luyện toàn diện, bên cạnh sân tennis cao cấp được trang bị đầy đủ tiện nghi cần thiết để học tập và luyện tập hiệu quả.
• Tổ chức thường xuyên các giải quần vợt, thông tin đăng ký được chia sẻ trên các nền tảng mạng xã hội của VNTA.
• Tham gia các hoạt động, sự kiện cùng Câu lạc bộ Quần vợt VNTA.
• Thực hiện chương trình giảng dạy chuẩn quốc tế, sử dụng phương pháp giảng dạy tiên tiến và nguồn lực giáo dục hiện đại.

Hướng dẫn đăng ký khóa học Tennis nâng cao