Hướng Dẫn Các Bước Thực Hiện Kỹ Thuật Volley Trái Tay Pickleball Hiệu Quả, Chi Tiết
Kỹ thuật volley trái tay Pickleball là một trong những cú đánh ấn tượng được nhiều vận động viên ưa chuộng trong các trận đấu. Đây là cú đánh có độ khó tương đối, đòi hỏi người chơi phải có kỹ năng và kinh nghiệm nhất định. Để thực hiện kỹ thuật volley trái tay một cách hiệu quả, mời bạn đọc cùng theo dõi bài viết dưới đây của VNTA Academy.
Video khóa học Pickleball Volley cơ bản dành cho người mới bắt đầu
Hướng dẫn chi tiết kỹ thuật Volley trái tay Pickleball
Tư thế chuẩn bị khi đánh kỹ thuật Volley trái tay Pickleball
Vị trí đứng: Hãy di chuyển về phía sân theo hướng bóng đang đi. Đứng gần vạch kẻ của khu vực không đánh volley.
Cách cầm vợt: Sử dụng cách cầm cán vợt kiểu số 2. Đưa ngón trỏ ra xa một chút so với các ngón còn lại. Hãy thả lỏng đầu vợt, tránh nắm quá chặt để đầu vợt không bị nâng lên.
Tư thế cơ thể: Hãy đứng với chân hơi khuỵu, khoảng cách giữa hai chân có thể ngang vai hoặc rộng hơn một chút, đồng thời thả lỏng cơ thể. Đảm bảo bạn đứng gần vạch của khu vực không đánh volley.
Các bước thực hiện kỹ thuật Volley trái tay Pickleball
Bước 1: Hãy chú ý theo dõi đường bóng và nhanh chóng di chuyển về phía sân gần điểm rơi của bóng để đưa cơ thể vào tư thế chuẩn bị đón bóng.
Bước 2: Hạ thấp đầu vợt xuống dưới và mở vợt sang bên trái. Đồng thời, hạ trọng tâm cơ thể, sử dụng chân làm điểm trụ để giữ thăng bằng, trong khi mặt vợt hơi nghiêng xuống.
Bước 3: Nhắm vào bóng và đưa vợt đánh theo hướng từ dưới lên, tiến về phía trước. Đảm bảo rằng trong suốt quá trình, cổ tay cầm vợt phải được giữ cố định, trong khi thân người nâng lên dần theo động tác vung vợt.
Bước 4: Kéo vợt về sát cơ thể, nhanh chóng di chuyển ra vị trí trung tâm của sân và quan sát bóng để chuẩn bị cho cú đánh tiếp theo.
Lợi ích của việc sử dụng kỹ thuật Volley trái tay Pickleball trong thi đấu
Kỹ thuật volley trái tay trong pickleball mang lại nhiều lợi ích quan trọng cho người chơi trong các trận đấu:
- Nâng cao khả năng kiểm soát bóng, cho phép người chơi định hướng và thực hiện cú đánh với độ chính xác cao hơn.
- Tăng cường khả năng phản xạ, giúp người chơi dễ dàng xử lý các tình huống bất ngờ và những cú đánh nhanh từ đối thủ.
- Mở rộng phạm vi đánh bóng, cho phép người chơi tiếp cận và đánh trả những quả bóng khó mà không cần phải di chuyển quá nhiều.
- Tạo áp lực lên đối thủ, buộc họ phải lùi lại hoặc di chuyển đến các vị trí khác.
- Kỹ thuật này cũng giúp người chơi phát triển sự linh hoạt và nâng cao kỹ năng toàn diện.
Các lưu ý để thực hiện kỹ thuật Volley trái tay pickleball hiệu quả
Người chơi cần chú ý các điểm sau để thực hiện kỹ thuật volley trái tay trong pickleball đúng cách và đạt hiệu quả mong muốn:
Duy trì sự tập trung cao trong quá trình luyện tập và thi đấu: Volley trái tay là một kỹ thuật khó, đòi hỏi người chơi phải quan sát và phán đoán nhanh chóng hướng đi của bóng cũng như lối chơi của đối thủ. Điều này giúp họ đưa ra chiến thuật hợp lý và di chuyển đến vị trí thuận lợi.
Luyện tập thường xuyên là điều cần thiết để thành thạo kỹ năng di chuyển, phán đoán và đánh bóng, giúp bạn tránh những sai lầm khi thực hiện kỹ thuật volley trái tay trong pickleball.
Tránh lắc và gồng cổ tay khi đánh bóng, vì điều này có thể làm giảm lực đánh và khiến bóng đi lệch khỏi quỹ đạo mà bạn mong muốn.
Xem thêm: Top 12+ Mẹo Cải Thiện Kỹ Năng Pickleball Volley Cực Kỳ Hiệu Quả Và Dễ Áp Dụng
Thông tin liên hệ để được tư vấn và hỗ trợ về các khóa học Pickleball
VNTA Academy – Học Viện Thể Thao Tennis Và Pickleball Lớn Nhất Việt Nam
- Số điện thoại: 093.181.3333
- Email: info@vntaacademy.com
- Website:https://vntaacademy.com/
- Zalo: 093.181.3333
- Store: https://store.vntaacademy.com/
- Youtube:https://www.youtube.com/@VNTAAcademy
- Fanpage:https://www.facebook.com/vntaacademy/
- Instagram:https://www.instagram.com/vntaacademy/
- Tiktok:https://www.tiktok.com/@vntaacademy
Xem thêm:
Kết luận
Kỹ thuật volley trái tay trong pickleball là một cú đánh phức tạp, đòi hỏi các tay vợt phải dành thời gian luyện tập nghiêm túc. Thành thạo cú đánh này sẽ giúp bạn kiểm soát trận đấu tốt hơn và phản xạ hiệu quả trước những cú tấn công nguy hiểm từ đối thủ.
Với bài viết “kỹ thuật volley trái tay pickleball” VNTA Academy hy vọng mang đến cho bạn đọc những gợi ý hữu ích để nâng cao kỹ năng chơi pickleball của mình.