Top 9+ Luật Chơi Môn Pickleball Cơ Bản Mà Bạn Cần Nắm Rõ – Tìm Hiểu Về Luật Chơi Pickleball
Luật Pickleball là điều quan trọng nhất mà mọi người chơi Pickleball cần nắm rõ. Tương tự như nhiều môn thể thao khác, Pickleball cũng có những quy tắc riêng để bảo đảm tính công bằng và sự đồng nhất trong quá trình tập luyện cũng như thi đấu. Bài viết này, VNTA Academy sẽ cung cấp một cái nhìn chi tiết về các quy định cơ bản của Pickleball, giúp bạn dễ dàng tiếp cận và hiểu rõ hơn về bộ môn thể thao thú vị này.
Dù bạn là người mới hay đã có nhiều kinh nghiệm trong việc chơi pickleball, bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích và chi tiết về luật chơi Pickleball. Chỉ cần tuân thủ 7 quy tắc đơn giản, bạn sẽ có thể bắt đầu chơi ngay lập tức.
Môn thể thao Pickleball là gì? Hướng dẫn cách thức chơi Pickleball
Pickleball là một môn thể thao kết hợp của nhiều môn thể thao như bóng bàn, tennis, cầu lông và cả bóng chuyền. Đây là một môn thể thao dễ học, có nhịp độ nhanh, thích hợp để chơi vui vẻ, giải trí. Ngoài ra, luật chơi và cách chơi đòi hỏi ít yêu cầu về thể chất hơn, vì vậy điều này tạo cơ hội cho mọi người tham gia nhanh hơn.
Một trong những lợi thế của môn Pickleball so với các môn thể thao khác là nó dành cho tất cả mọi người dù bạn có điều kiện gì hay bao nhiêu tuổi. Vì lý do này, môn Pickleball được coi là một trong những môn thể thao hòa nhập nhất hiện có.
Pickleball sẽ được bắt đầu với một kích thước sân cố định theo tiêu chuẩn quốc tế áp dụng cho cả đánh đơn hoặc đánh đối. Người tham gia sẽ gồm 2 hoặc 4 người gồm cả 2 đội, có thể thực hiện đánh đơn hoặc đánh đôi đều được.
Tổng hợp 9 luật chơi Pickleball mà bạn nhất định nên biết
Pickleball được thi đấu trên sân có kích thước tương tự như sân cầu lông, với chiều cao lưới là 91.44 cm ở hai đầu và 86.36 cm ở giữa. Mỗi đầu sân có một khu vực rộng 213.36 cm, được gọi là khu vực cầm vô lê (hay còn gọi là “kitchen”), nơi người chơi không được phép thực hiện cú đánh vô lê (đánh bóng khi nó đang ở trên không).
Luật chơi Pickleball số 1: Luật giao bóng Pickleball, bắt đầu bằng một cú giao bóng
Trong pickleball, mỗi trận đấu bắt đầu bằng một cú giao bóng. Người chơi ở bên phải sân sẽ là người thực hiện cú giao bóng đầu tiên, và bóng cần được giao theo đường chéo hướng về phía đối thủ.
Người giao bóng có thể thực hiện cú đánh sau khi bóng nảy lên hoặc chọn “giao bóng vô lê” (đánh bóng khi nó vẫn trên không). Cú giao bóng phải vượt qua khu vực kitchen, bao gồm cả đường biên. Khi thực hiện giao bóng vô lê, tay thuận hoặc tay trái phải được sử dụng, với điểm tiếp xúc dưới thắt lưng. Đồng thời, vợt cần di chuyển theo một vòng cung hướng lên khi thực hiện cú đánh.
Luật đánh Pickleball số 2: Bóng phải này 1 lần mỗi bên trước khi đánh trả
Trước khi bất kỳ tay vợt nào có thể thực hiện cú đánh vô lê, bóng cần phải nảy một lần trên mỗi bên sân, quy định này được gọi là “luật hai lần.”
Do đó, nếu đồng đội của bạn đang thực hiện giao bóng và bạn đứng trong khu vực kitchen, bạn đang ở trong tình thế nguy hiểm. Tại sao lại như vậy? Bởi vì đối thủ có thể đánh một cú bóng thẳng vào bạn. Nếu bạn phản công bằng một cú vô lê, điều này sẽ bị coi là vi phạm, và bạn sẽ mất điểm vì không cho bóng chạm đất trước khi đánh. Nếu không có quy định này, đội giao bóng có thể dễ dàng xâm nhập vào lưới và chiếm lợi thế không công bằng mọi lúc.
Luật chơi môn Pickleball số 3: Việc đánh trả bóng sẽ liên tục cho đến khi 1 bên phạm lỗi
Sau khi giao bóng, quá trình đánh trả sẽ diễn ra liên tục cho đến khi có một pha giao bóng thắng hoặc khi có ai đó thực hiện một cú đánh quyết định, hoặc xảy ra một “lỗi.” Một lỗi sẽ làm kết thúc pha giao bóng đó.
Trong pickleball, có bốn loại lỗi cơ bản như sau:
- Quả bóng chạm vào lưới và rơi xuống phía bên người giao bóng.
- Quả bóng nảy hai lần ở một bên trước khi người chơi kịp thực hiện cú đánh trả.
- Cú giao bóng không nằm trong khu vực giao bóng quy định hoặc vượt ra ngoài khu vực kitchen (bao gồm cả đường biên).
- Quả bóng rơi ra ngoài giới hạn (phía sau đường biên cuối sân hoặc ngoài đường biên dọc).
Tìm hiểu về luật chơi Pickleball số 4: Bạn không thể vô lê trong khu vực kitchen
Khu vực kitchen ở mỗi bên lưới xác định vùng cấm đánh vô lê. Như tên gọi đã chỉ rõ, bạn không được phép thực hiện cú vô lê khi bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể bạn ở trong khu vực kitchen (kể cả trên đường biên của nó). Hơn nữa, bạn cũng không thể để đà đánh của mình đưa vào khu vực kitchen sau khi đã thực hiện cú vô lê.
Điều đó có nghĩa là bạn có thể đánh bóng nếu nó nằm trong khu vực kitchen, nhưng không được đánh khi bóng ở trên không. Nếu đối thủ của bạn đánh bóng và quả bóng rơi vào khu vực kitchen, bạn có thể vào đó và thực hiện cú đánh từ khu vực kitchen.
Luật Pickleball số 5: bạn chỉ thắng điểm khi giao bóng
Theo cách tính điểm truyền thống trong môn Pickleball, bạn chỉ có thể ghi điểm khi mình là người giao bóng, và sẽ tiếp tục giao bóng cho đến khi thua một pha giao. Khi bạn thắng một điểm trong lượt giao, bạn sẽ đổi bên (trái và phải) với đồng đội và giao bóng cho đối thủ khác.
Khi đội bạn mất một điểm, đồng đội sẽ tiếp tục giao bóng theo trình tự đã nêu trước đó, cho đến khi đội bạn (đội giao bóng) thua thêm một điểm nữa. Khi điều này xảy ra, quyền giao bóng sẽ chuyển sang đội đối thủ.
Luật chơi Pickleball cơ bản số 6: điểm số chính xác phải được hô trước khi giao bóng
Trong cách tính điểm của Pickleball, khi nghe người chơi thông báo ba số như “0-0-2”, bạn có thể hiểu ý nghĩa của từng số như sau:
- Số đầu tiên: điểm số của đội giao bóng.
- Số thứ hai: điểm số của đội nhận bóng.
- Số thứ ba: chỉ rõ cầu thủ nào trong đội đang giao bóng, với “1” đại diện cho người giao bóng đầu tiên và “2” cho người giao bóng thứ hai.
Chẳng hạn, khi trận đấu đang hòa 3-3 và bạn là người bắt đầu giao bóng, bạn sẽ hô lớn “3-3-1″ để cho mọi người biết rằng bạn là người đầu tiên trong lượt giao bóng luân phiên.
Nếu bạn thua pha giao bóng, quyền giao bóng sẽ không chuyển sang đối thủ mà sẽ thuộc về đồng đội của bạn. Người này cũng sẽ hô lớn “3-3-2” để thông báo rằng họ là cầu thủ thứ hai trong lượt giao bóng.
Nếu đồng đội của bạn thua lượt giao bóng, một “side out” sẽ diễn ra. Điều này có nghĩa là họ đã thua hai lượt giao và bây giờ là lượt giao bóng của đối thủ. Tiếp theo, đối thủ của bạn sẽ hô lớn “3-3-1” trước khi bắt đầu lượt giao của mình.
Có một ngoại lệ cho quy tắc này: khi bắt đầu một ván đấu mới, người chơi đầu tiên sẽ hô “0-0-2”. Nguyên nhân là đội khởi đầu chỉ được giao bóng một lần vì họ có lợi thế ghi điểm trước khi trận đấu chính thức bắt đầu.
Chi tiết luật chơi Pickleball số 7: đội đầu tiên đạt 11 điểm sẽ thắng nhưng phải thắng cách biệt 2 điểm
Theo các quy tắc đã nêu, trò chơi sẽ kéo dài cho đến khi một đội ghi được 11 điểm. Tuy nhiên, đội đó phải thắng với cách biệt tối thiểu là 2 điểm.
Do đó, nếu trận đấu ở tỷ số 10-10, thì điểm tiếp theo sẽ không kết thúc. Trò chơi sẽ tiếp tục cho đến khi một đội đạt 11-10 và thắng với cách biệt ít nhất 2 điểm. Do đó, một số trận có thể kéo dài lâu hơn dự kiến. Tỷ số cuối cùng có thể là 12-10, 15-13, hoặc thậm chí 21-19.
Pickleball luật chơi số 8: Vùng Non-Volley Zone
Bạn không được bước vào khu vực non-volley zone trong quá trình chơi, kể cả khi bạn cố gắng cứu bóng và vô tình ngã vào đó, vẫn sẽ bị coi là lỗi. Tuy nhiên, nếu đối thủ đánh bóng rơi vào vùng này, bạn có thể vào và đánh trả.
Luật Pickleball số 9: Giao bóng hỏng và đổi vị trí
Nếu bạn là đội giao bóng đầu tiên và cú giao của bạn không hợp lệ (bị lỗi), bóng sẽ được chuyển cho đồng đội mà chưa tính là mất điểm. Nếu đồng đội cũng giao bóng hỏng, quyền giao sẽ thuộc về đối thủ, nhưng bạn sẽ không bị trừ điểm hay cộng điểm cho đối phương. Cuộc chơi chỉ bắt đầu khi bóng đã chạm đất hai lần.
Quy định về sân và các thiết bị trong luật chơi Pickleball
Quy định về luật sân pickleball
Sân Pickleball theo tiêu chuẩn quốc tế có kích thước 13.4 m chiều dài và 6.1 m chiều rộng. Lưới cao 34 inch (khoảng 86.4 cm) ở giữa và 36 inch (khoảng 91.4 cm) ở hai đầu.
Sân được chia thành hai phần đối xứng bởi tấm lưới, mỗi bên rộng 3.05 m và có một khu vực ‘non-volley zone’ phía trước, với tổng chiều dài 4.57 m cho mỗi bên.
Non-Volley Zone là khu vực gần lưới, rộng 2.13 m cho mỗi bên, với quy tắc đặc biệt: người chơi không được đánh volley khi bóng chưa chạm đất trong khu vực này.
Xem thêm: Kích Thước Sân Pickleball Tiêu Chuẩn, Diện Tích, Thông Số Kỹ Thuật Chi Tiết
Quy định về quả bóng pickleball
Quả bóng Pickleball được chế tạo từ nhựa, có đường kính khoảng 7.6 cm và được thiết kế với các lỗ nhỏ trên bề mặt. Nhẹ và có độ đàn hồi tốt, bóng này cho phép việc đánh bóng trở nên dễ dàng hơn.
Xem thêm: Giới Thiệu Các Loại Bóng Pickleball, Kích Thước Và Cách Chọn Mua
Quy định về vợt pickleball
Vợt Pickleball được thiết kế đặc biệt theo quy định của luật chơi pickleball, thường được làm từ các vật liệu như sợi thủy tinh và sợi carbon. Trọng lượng của vợt nằm trong khoảng 200 – 250 gram. Các mẫu vợt hiện đại thường tích hợp nhiều công nghệ tiên tiến để cải thiện hiệu suất, độ bền và khả năng kiểm soát bóng.
Xem thêm: Cách Chọn Vợt Pickleball Tốt Nhất: Các Yếu Tố Quan Trọng Cho Tất Cả Các Trình Độ Chơi
Hướng dẫn chi tiết cách tính điểm số và xác định chiến thắng
Theo luật chơi Pickleball, mỗi set đấu có điểm tối đa là 11, và đội nào thắng phải có ít nhất một điểm cách biệt. Trong trường hợp tỷ số là 10-10, trận đấu sẽ tiếp tục cho đến khi một đội dẫn trước hai điểm.
Quy định về lỗi trong luật đánh Pickleball – Một số tình huống xác định lỗi trong Pickleball
Lỗi là bất kỳ hành động nào làm ngừng cuộc chơi do vi phạm quy định.
Nếu đội nhận bóng phạm lỗi, đội giao bóng sẽ được ghi điểm.
Ngược lại, nếu đội giao bóng phạm lỗi, họ sẽ mất quyền giao bóng hoặc bị xử lý theo quy định bên sân.
Lỗi xảy ra khi:
- Quả bóng giao không rơi trong phạm vi sân nhận.
- Quả bóng chạm lưới khi giao hoặc trả.
- Quả bóng bị đánh volley trước khi chạm đất ở mỗi bên sân.
- Quả bóng bị đánh ra ngoài sân.
- Quả bóng volley từ khu vực cấm (non-volley zone).
- Quả bóng nảy hai lần trước khi người nhận đánh trả.
- Người chơi hoặc bất kỳ phần nào của vợt chạm vào lưới hoặc cột lưới khi bóng đang trong trò chơi.
- Vi phạm luật giao bóng.
- Quả bóng chạm vào người chơi hoặc đồ vật họ đang mang.
- Quả bóng chạm vào bất kỳ vật cố định nào.
Lưu ý cách tính điểm khi có lỗi:
- Lỗi của đội giao bóng sẽ khiến đội nhận bóng giành quyền giao và không có điểm nào được ghi.
- Ngược lại, nếu đội nhận bóng phạm lỗi, đội giao bóng sẽ được cộng một điểm.
Những câu hỏi thường gặp trong quy định về luật chơi Pickleball
Quy tắc “nảy 2 lần” trong pickleball là gì?
“Luật hai lần” (two-bounce rule) yêu cầu bóng phải chạm đất một lần ở mỗi bên sân sau khi giao bóng, trước khi bất kỳ cầu thủ nào có thể đánh bóng từ không trung.
Trong một trận đánh đôi, khi một cầu thủ giao bóng và bóng rơi vào sân đối phương, đó được xem là lần chạm đất đầu tiên. Sau khi đối phương trả bóng, đội giao bóng phải đợi bóng chạm đất một lần nữa trước khi thực hiện cú đánh.
Điều này có nghĩa là người chơi chỉ được phép “đánh volley” sau khi luật hai lần đã được áp dụng. Nếu một cầu thủ đứng gần lưới trước khi luật này được thực hiện, họ sẽ không được phép đánh bóng từ không trung một cách hợp lệ.
Vì vậy, không hợp lý khi đội giao bóng bắt đầu từ khu vực kitchen. Bạn chỉ nên ở đó nếu thuộc đội nhận bóng nhưng không phải là người nhận giao của đối thủ. Điều này là do bóng sẽ luôn phải chạm đất hai lần trước khi đến lượt bạn.
Khi quy tắc hai lần đã được thực hiện, tất cả người chơi có thể tự do di chuyển vào khu vực kitchen và bắt đầu đánh bóng. Đây thường là vị trí chiến lược nhất trong trò chơi pickleball.
Cách chơi pickleball đôi (1 đội 2 người)
Pickleball đôi liên quan đến hai người chơi trong mỗi đội và là cách chơi pickleball phố biến nhất. Sau đây là hướng dẫn nhanh về vị trí đứng.
Vì đôi là biến thể phổ biến nhất, nên tất cả các quy tắc mà VNTA Academy đã thảo luận cho đến nay đều áp dụng ở đây trừ khi được đề cập khác. Điều này áp dụng cho những thứ như giao bóng, ghi điểm, vô lê và quy tắc hai lần nảy.
Xem thêm: Top 10+ Chiến Thuật Đánh Đôi Pickleball Hiệu Quả Nhất Giúp Bạn Chiến Thắng
Cách chơi pickleball đơn (mỗi đội 1 người)
Đánh Pickleball đơn có thể không phổ biến như đánh Pickleball đôi, nhưng vẫn là một cách chơi hấp dẫn trong pickleball. Luật chơi trong chơi Pickleball đơn tương tự như chơi Pickleball đôi, chỉ khác là chơi Pickleball đơn mỗi bên chỉ có một người chơi.
Điểm khác biệt chính của chơi Pickleball đơn là người chơi sẽ giao bóng từ bên nào, sau khi bóng ra ngoài, dựa trên điểm số của họ. Ngoài ra, cách ghi điểm cũng khác. Trong khi đánh Pickleball đôi, người giao bóng sẽ đọc ra 3 số, còn chơi Pickleball đơn, người chơi chỉ cần đọc 2 số gồm điểm của mình (số đầu tiên) và điểm của đối thủ (số thứ hai).
Dưới đây là năm quy tắc chính trong cách tính điểm của pickleball đơn:
- Mỗi bên bắt đầu lượt giao bóng đầu tiên từ bên phải.
- Khi người giao bóng thắng, họ sẽ di chuyển sang bên trái sân.
- Nếu người nhận thắng pha giao, không ai ở bên đối diện sẽ thay đổi vị trí.
- Người giao bóng tiếp tục giao từ bên phải sang bên trái cho đến khi thua pha giao.
- Chỉ có một lượt giao bóng cho mỗi lần. Nếu người giao thua, đó sẽ là một lăn ra ngoài (side out), và quyền giao bóng sẽ thuộc về đối thủ.
Trong phiên bản đơn, không có người phát bóng thứ hai; do đó, nếu bạn thua pha giao, quyền giao bóng sẽ ngay lập tức chuyển cho đối thủ.
Xem thêm: Top 20+ Chiến Thuật Đánh Đơn Pickleball Trình Độ Từ Cơ Bản Đến Nâng Cao
Làm sao để biết bạn nên giao bóng từ bên nào trong trận đơn Pickleball?
Trong các trận đấu đơn, cú giao bóng luôn được thực hiện từ bên phải của sân khi người phát bóng có số điểm chẵn (0, 2, 4, v.v.). Ngược lại, nếu người phát bóng có số điểm lẻ (1, 3, 5, v.v.), cú giao sẽ được thực hiện từ bên trái.
Ngoài những thay đổi nhỏ này, tất cả các quy tắc về giao bóng, lỗi, gọi bóng và khu vực không vô lê vẫn giữ nguyên như trong trận đấu đôi.
Bạn có thể tự chơi pickleball 1 mình không? Làm thế nào để chơi Pickleball khi không có đối thủ?
Nếu bạn không tìm được ai để chơi cùng, bạn có thể thực hiện các bài tập solo sau đây:
Có rất nhiều bài tập pickleball hiệu quả để lựa chọn. Đối với người mới bắt đầu, VNTA Academy khuyên bạn nên thử các bài tập “chèo thuyền” và “bóng selfie” để cải thiện khả năng phối hợp và phản xạ.
Dưới đây là một số cách giúp bạn tối đa hóa hiệu quả trong các buổi tập:
- Một bức tường tập:
Bất kỳ bề mặt phẳng và thẳng đứng nào, như cửa nhà để xe hoặc tường, đều có thể sử dụng. Việc ném bóng vào tường nhiều lần là một cách hiệu quả để rèn luyện độ chính xác, sự tinh tế trong cú đánh và phản xạ của bạn.
Một số người chơi dựng lưới hoặc đường di động để đảm bảo cú đánh của họ đạt độ cao phù hợp. Bạn cũng có thể đánh dấu mục tiêu trên bề mặt hoặc mua một “tấm lót” để treo lên tường.
- Một tấm lưới bật lại:
Những lưới này rất hữu ích cho việc tập luyện một mình, vì chúng sẽ trả bóng lại cho bạn, mô phỏng cảm giác chơi với đối thủ.
Bạn có thể dựng lưới ở lối đi riêng, sân hoặc tầng hầm, và điều chỉnh chúng ở nhiều góc độ khác nhau để tạo ra những cú đánh trả đa dạng. Hơn nữa, chúng yên tĩnh hơn so với việc sử dụng tường, giúp hàng xóm không bị phiền.
- Máy chơi pickleball:
Nếu bạn muốn tập luyện một mình một cách nghiêm túc, máy chơi pickleball là lựa chọn tốt nhất để nhanh chóng nâng cao kỹ năng. Những máy này có khả năng cung cấp mọi kết hợp về tốc độ, góc độ, độ xoáy và hướng bóng, cho phép bạn luyện tập các tình huống giống như trong trận đấu thực tế.
Xem thêm:
- Học Pickleball Bao Nhiêu Tiền? Tổng Hợp Chi Phí Học Pickleball Cho Người Mới Bắt Đầu
- Học Pickleball ở Đâu Tại Hà Nội? Top 10+ Địa Chỉ Học Pickleball Hà Nội Chất Lượng Cao, Giá Tốt
Kết luận
Để khởi đầu, bạn chỉ cần một chiếc vợt pickleball chất lượng, bóng pickleball và một sân chơi gần bạn. Cách hiệu quả nhất để nắm vững luật chơi cơ bản là tham gia một khóa học Pickleball cơ bản dành riêng cho người mới tại VNTA Academy.
Trên đây là các luật chơi Pickleball cơ bản mà VNTA Academy muốn gửi tới bạn. Hy vọng rằng bài viết này cung cấp cho bạn nhiều thông tin bổ ích, giúp bạn dễ dàng làm quen với bộ môn thể thao thú vị này.
Thông tin liên hệ để được tư vấn và hỗ trợ về các khóa học Pickleball
VNTA Academy – Học Viện Thể Thao Tennis Và Pickleball Lớn Nhất Việt Nam
- Số điện thoại: 093.181.3333
- Email: info@vntaacademy.com
- Website:https://vntaacademy.com/
- Zalo: 093.181.3333
- Store: https://store.vntaacademy.com/
- Youtube:https://www.youtube.com/@VNTAAcademy
- Fanpage:https://www.facebook.com/vntaacademy/
- Instagram:https://www.instagram.com/vntaacademy/
- Tiktok:https://www.tiktok.com/@vntaacademy
Xem thêm: