Bạn đang muốn bắt đầu học tennis nhưng không biết bắt đầu từ đâu? Trung tâm đào tạo tennis tại Hà Nội nào uy tín? Bài viết dưới đây của chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn  Trung tâm đào tạo tennis tại Hà Nội được nhiều người lựa chọn nhất hiện nay. Theo dõi ngay nhé!

1. Tại sao nên chơi tennis?

Chơi tennis mang đến những lợi ích cho sức khỏe, chắc hẳn bạn đã biết. Vậy cụ thể những lợi ích này là gì mà môn thể thao này thu hút đến vậy?

  • Làm hệ xương chắc khỏe hơn. Việc tập đều đặn sẽ làm tăng mật độ xương, từ đó giảm nguy cơ loãng xương. Còn nếu bạn đã loãng xương, tập luyện tennis sẽ giảm tình trạng bệnh đáng kế đó.
  • Giúp kiểm soát lượng mỡ trong cơ thể. Thông thường sau tuổi 20, nếu không vận động thể lực, sau 10 năm, cơ thể có thể mất đi 10kg cơ bắp. Điều đó làm vóc dáng ngày ngày càng kém, thể lực cũng yếu hơn.
  • Tăng sức chịu đựng, độ dẻo dai. Chơi tennis sẽ giúp bạn có thêm nhiều năng lượng cho ngày mới, đón chờ những điều tốt đẹp.
  • Cải thiện tinh thần hiệu quả. Bạn sẽ cảm giác sảng khoái, lạc quan, yêu đời hơn. Khi cầm vợt, những ưu phiền cũng sẽ nhanh chóng tan biến. Vì thế, bạn cảm thấy mình luôn khỏe khoắn, năng động và tự tin.
  • Giảm thiểu nguy cơ chấn thương ảnh hưởng của tuổi tác. Tập luyện tennis sẽ làm cơ bắp chắc khỏe hơn. Điều này giúp bảo vệ các khớp xương, tăng khả năng giữ thăng bằng của cơ thể . 
  • Hỗ trợ giấc ngủ hiệu quả. Bạn sẽ ngủ ngon hơn, tránh tình trạng mất ngủ. Một giấc ngủ đủ, chất lượng sẽ mang lại sự trẻ trung cho bạn.

Chơi tennis mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe

2. Những lưu ý khi học đánh tennis cho người mới 

Dưới đây là kinh nghiệm học đánh tennis cho người mới chơi, mà bạn nên bỏ túi:

Chuẩn bị trang phục thể thao, vợt tennis phù hợp

Có thể bạn đã biết, vợt tennis là dụng cụ quan trọng hàng đầu khi chơi tennis. Nếu bạn muốn có quá trình tập luyện diễn ra hiệu quả tốt. Hay loại vợt tennis phù hợp cũng cải thiện sức khỏe, mục đích tập luyện hay sử dụng lối chơi yêu thích. Do đó, khi bắt đầu bạn nên chọn lựa một chiếc vợt phù hợp với bản thân nhất.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều chủng loại vợt khác nhau. Do đó khi bắt đầu học đánh tennis, bạn nên xin ý kiến của huấn luyện viên để tư vấn loại vợt phù hợp nhất. Bên cạnh đó, ngoài vợt thì giày tập, quần áo thể thao cũng cần được quan tâm. Bởi nó có ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình luyện tập của bạn.

Do vậy, bạn nên chọn một đôi giày thật tốt. Còn quần áo thì nên chọn loại thấm hút mồ hôi ,độ co giãn thoải mái.

Nên chọn trang phục thoải mái khi học tennis

Lựa chọn huấn luyện viên dạy đánh tennis

Trên thực tế, nếu bạn tự học đánh tennis sẽ mất khá nhiều thời gian cũng như khó để thành công. Do việc tự mình học chơi thì những động tác, cách cầm vợt, cách di chuyển… đôi khi chưa chuẩn luôn cần phải có người hướng dẫn thì mới chính xác được.

Như vậy, tốt hơn bạn nên đến Trung tâm dạy tennis  yêu cầu một huấn luyện viên . Việc hướng dẫn học đánh tennis cơ bản để nắm chắc những kỹ năng cần thiết nhé.

Lựa chọn Trung tâm đào tạo tennis tại Hà Nội uy tín

Hiện nay, có rất nhiều Trung tâm đào tạo tennis tại Hà Nội khác nhau. Điều này giúp bạn có nhiều sự lựa chọn. Tuy nhiên, ngược lại điều này cũng gây khó khăn là bạn nên chọn trung tâm nào tốt, chất lượng. Do vậy, bạn cần tham khảo các nguồn từ người quen, báo chí để lựa chọn đúng.

3. Chi phí học tại Trung tâm đào tạo tennis tại Hà Nội bao nhiêu?

Học đánh tennis hết bao nhiêu tiền còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Ví dụ như hình thức lớp học bạn lựa chọn, trình độ huấn luyện viên. Hay có thể là địa điểm tập, dụng cụ tennis và yêu cầu riêng về lớp học.

Tuy nhiên có thể nói rằng đây là một khóa học cần đầu tư cao. Bởi lẽ bộ môn này đòi hỏi các kỹ thuật, đồ dùng chuyên dụng để chơi tốt.Tiêu chuẩn lựa chọn lớp của mỗi người cũng có sự khác biệt. Dưới đây sẽ là mức phí tham khảo khi bạn theo học Trung tâm dạy tennis.

Chi phí huấn luyện viên

Đối với các huấn luyện viên nổi tiếng có trình độ cao, chắc chắn mức phí sẽ cao hơn. Hiện nay mức chi phí cho các huấn luyện viên tại Việt Nam đang giao động từ 300 – 600k/h tập luyện viện. Hơn nữa chi phí này sẽ còn tùy vào bạn chọn học theo hình thức các nhân hay học nhóm.

Chi phí sân tập tennis

Về chi phí sân tập, việc tự thuê sân tập tennis cũng thường không đắt. Với chất lượng sân khác nhau thì mức giá cũng chênh lệch, dao động sẽ từ

Khung giờ 5am – 17pm: 130k – 170k/h

Khung giờ 17pm – 22pm: 250k – 280k/h

Tập luyện tennis ở các sân tập chuyên dụng đem lại hiệu quả cao hơn

Chi phí về công cụ, dụng cụ chơi tennis

Khi bạn đến với bộ môn tennis bạn sẽ cần trang bị các công cụ, dụng cụ tập luyện tennis. Cụ thể như giày tennis, vợt tennis, trang phục tập luyện hay Cuốn cán, dây đan, cốt cán, chặn mồ hôi đầu,..

Mức giá này sẽ phụ thuộc vào từng dòng, tùy vào nhu cầu của mỗi người. Hiện nay dao động:

  • Vợt tennis: Từ 2 – 4 triệu/cây vợt
  • Giày tennis: từ 1,7 – 3,5tr/đôi
  • Công cụ hỗ trợ khác: 400 – 500k

Đây là chi phí học tennis được tính bóc tách theo các yếu tố cần. Tuy nhiên trên thực tế, còn có những phần phụ phí phát sinh khác tùy nhu cầu của học viên

4. Trung tâm đào tạo tennis tại Hà Nội?

Mặc dù tennis mới phát triển mạnh gần đây nhưng không ít địa chỉ dạy tennis đã được ra đời. Đứng trước nhu cầu mới mẻ này, nhiều người chơi không biết chọn địa chỉ tốt nhất để đăng ký. Nếu bạn chưa biết ở đâu tốt thì VNTA Academy chính là một gợi ý cho bạn.

Học viên tại Vnta Academy

Về VNTA Academy:

Là một trong những trung tâm dạy học tennis đứng đầu ở Việt Nam trong lĩnh vực này. Sau thời gian hoạt động,khá đông học viên đã đăng ký học và phản hồi tích cực. Cụ thể về môi trường giảng dạy, chất lượng giảng viên, điều kiện vật chất và những chính sách ưu đãi.

Hiện nay, quy mô học viên của VNTA đã lên đến trên 22000 người. Đội ngũ huấn luyện viên cũng rất đông đảo và còn tiếp tục gia tăng. Cơ sở giảng dạy tennis phủ khắp các trung tâm lớn nhất cả nước là Hà Nội và TP HCM. Học viên được đào tạo bằng giáo trình bài bản đạt chuẩn , công nghệ hiện đại.

VNTA luôn chú trọng nhiều vào hệ thống giáo trình, thày dạy tennis Hà Nội, TPHCM cùng cơ sở vật chất. Bên cạnh đó VNTA trang bị hệ thống sân tập hiện đại nhằm mang lại trải nghiệm tốt nhất cho người học.

Thành lập năm 2016, đến nay VNTA đã phát triển mạnh và đạt được nhiều thành tựu quan trọng như:

Đào tạo và đẩy mạnh nhiều hoạt động về tennis từ Hà Nội đến TP. HCM.

Mỗi tháng chúng tôi khai giảng từ 35 – 40 mới lớp học tennis mới từ trình độ cơ bản đến nâng cao cho người học.

Mỗi tháng thu hút lên đến hơn 100 học viên đăng ký khoá học.

Ngoài ra, đơn vị cũng đứng lên tổ chức nhiều giải đấu chuyên biệt và tài trợ nhiều chương trình tennis các quy mô trên cả nước.

Lợi ích khi tham gia khóa học chơi tennis tại VNTA

VNTA Academy cung cấp các khóa học chơi tennis chất lượng cao. Học viên khi đăng ký tham gia các khóa đào tạo sẽ nhận được những lợi ích như cơ bản sau:

  • Chất lượng đào tạo, đầu ra đạt chuẩn tennis hiện đại
  • Học viên được huấn luyện viên chuyên nghiệp, tốt nghiệp các trường thể dục thể thao hàng đầu giảng dạy.
  •  Được hỗ trợ về công cụ, dụng cụ tập luyện trong những buổi tập luyện đầu tiên.
  • Được nhận ngay bộ video hướng dẫn dẫn sửa lỗi tennis cơ bản từ học viện VNTA Academy
  • Nhận ngay Voucher giảm 30% khi mua các sản phẩm tập luyện tại VNTA Shop
  • Được đội ngũ hỗ trợ trong suốt thời gian lộ trình khóa học tennis, sau khi khoá học.
  • Được thường xuyên tham gia các giải đấu tennis do học viện tổ chức.
  • Được cấp bằng chứng chỉ sau khi kết thúc khóa học tennis

Các khóa học chơi tennis chia theo cấp độ chuyên môn của VNTA:

Khóa học tennis cơ bản: Nội dung khóa học cơ bản gồm đào tạo kiến thức về tennis, các bộ chân di chuyển, các kĩ thuật về đánh đơn, đánh đôi trong tennis, luật chơi tennis để người học có nền tảng chuẩn nhất về bộ môn này. 

Khóa học tennis nâng cao: Đối với khóa học này, học viên được cung cấp nền tảng kiến thức chuyên sâu. Ngoài ra học một số kỹ thuật chiến thuật nâng cao để tự tin tham gia thi đấu trên sân.

Khóa học tennis chuyên nghiệp: Khóa học này dành cho những những ai có đam mê hay có tố chất đặc biệt với tennis. Thông qua đó các huấn luyện viên sẽ dạy các bạn từ độ tuổi nhỏ. Sau đó dần nâng cấp trình độ để tham gia các giải đấu bán chuyên và chuyên nghiệp trong tương lai.

Ngoài ra, VNTA còn có các khóa học dành cho nữ giới, người lớn và trẻ em. Với lộ trình phù hợp chắc chắn sẽ đem đến hiệu quả học tập, rèn luyện tốt nhất cho bạn

Mọi thông tin, xin gửi về:

VNTA ACADEMY 

Hà Nội: 5/284 Trần Cung, Cổ Nhuế, Bắc Từ Liêm, Hà Nội

Hồ Chí Minh: 147 Nguyễn Đức Thuận, Phường 13, Quận Tân Bình, TPHCM

Điện thoại: 0931813333 – 0349449111

Email liên hệ: [email protected]

Thành công luôn đến từ nỗ lực của bản thân bạn. Khi tập tennis ban đầu sẽ có khó khăn, vất vả, tuy nhiên bạn đừng bỏ cuộc nhé. VNTA luôn đồng hành cùng bạn chinh mục những đích đến khó hơn. Liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay, để được hỗ trợ học tennis tốt nhất, hiệu quả nhất.